quinta-feira, 28 de fevereiro de 2008

Pista e natação.

Não treinei segunda e terça. Hoje fiz treino de pista, 20minuts de tiros 1minforte/1minfraco, e corretivos.
Na natação, fiz um bom treino, 600m livre, 2x 300m perna 100m livre, depois 5x 200m só braço com palmar, depois 4x 75m livre 25m costas. No total, 2800m.

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