segunda-feira, 5 de janeiro de 2009

Corrida na esteira.

Acordei cedo hoje, mas estava garoando e bem frio, apesar do verão, então fui correr na esteira.
Como ela deu uma desligada no meio, sei que corri mais de 10k, em pouco menos de 1 hora, fiz a maior parte em 11km/h.

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