domingo, 12 de setembro de 2010

Mais um treino

Durante a semana trabalhei muito, e não treinei nada. Mas no sábado fui à USP, no período da tarde.
Corri 6km, num ritmo inferior a 6min/km, e depois fiquei assistindo ao Tour R5, competição de ciclismo amador envolvendo equipes da Race, 5 ways e BK Sports. Divertido ver os amigos e outros interessados participando de uma prova de ciclismo feita por gente que gosta de bike e curte a emoção de um pelotão bem rápido. Deu vontade de estar treinado e participar.
Gravei 2 videos sobre a prova e coloquei no youtube:





Agora nessa semana, se tudo der certo, volto a treinar mais, e aí começo a entrar em forma.

1 comentários:

jacques disse...

Bolhas nos pés
Não sei se você sabe mas existe o Creme NOK Akileine sport. Linha oficial da seleção da França dos jogos olímpicos de Pekim
O creme NOK é um creme protetor contra atritos para Preparação da pele submetida às fricções (pés, axilas, virilha, seios,...)
Ele limita o risco de acidentes cutâneos: queimaduras, bolhas (flictenas).Reforça a epiderme e a protege dos roçamentos ligados aos equipamentos do esportista e aos roçamentos pele contra pele.Torna o sistema articular mais flexível

Estudos Laboratoriais
Comparado á uma região não tratada, o produto permite um aumento mínimo da vermelhidão oriunda de roçamentos padronizados no lado do pé dez minutos após aplicação do produto: -9,34%. Este efeito não é mais observado 30 minutos após aplicação: +5,95%.

Comparado á uma região não tratada, as medições efetuadas no nível do calcanhar mostram um aumento mínimo da vermelhidão oriunda de roçamentos padronizados dez minutos após aplicação do produto: -4,39% e 30 minutos após aplicação: -9,59%.
consulte os sites ( são sites técnicos e não de venda):

www.asepta.com ( da França )
www.asepta.com.br ( no Brasil )

a Época Cosméticos no Rio, Farmácia Iguatemi em São Paulo e outros têm esses produtos à venda inclusive pela internet pela dermexpress
espero ter contribuído de alguma forma