quinta-feira, 12 de maio de 2011

Volta aos treinos de tiros.

Na terça fiz musculação.
Ontem voltei ao Parque das Bicicletas para treinos de tiros com o pessoal da RACE. Foi extremamente agradável, corri com Betão, Mario e Fernando, e fizemos 5 tiros de 1200m, com 1 minuto de intervalo. Todos foram entre 5 e 5:15 min/km, e terminei o treino bem tranquilo.

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