sábado, 25 de junho de 2011

Dois treinos, e dore.

Descansei por três dias depois dos 25km na maratona de São Paulo, mas não adiantou. Estou com uma dor chata na perna direita, na parte superior, perto da virilha.
Na quinta, corri por 1 hora, num ritmo confortável (pouco menos de 6min/km). Durante a corrida, dói menos, mas incomoda muito.
Hoje, sábado, só fui correr no final do dia. E de novo a dor estava lá. Corri 1 hora de novo, sem controle de ritmo, mas foi tranquilo. A dor continua, mas parece ter melhorado um pouco.
Amanhã, em tese, devo fazer um longão. Vamos ver como fica.

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