Finalmente, a volta aos treinos?

Pois é, não fiquei só sem atualizar o site. Fiquei também sem treinar esse tempo todo. Muito trabalho, festinhas no fim de semana, chuva, sempre alguma coisa atrapalhando, e uma preguiça me fez parar de treinar e engordar 5kg!
Hoje criei vergonha na cara e voltei aos treinos. Fui para a USP e rodei de bike 1 hora, fiz 30km. Só isso. E mesmo assim, com sacrifício. Não consegui acompanhar o pelotão mais do que duas voltas (34km/h e sprint de 37km por hora por 2km), terminei o treino sozinho.
Amanhã vou correr 10k na maratona de revezamento Pão de Açúcar, e espero voltar aos treinos normais nessa semana.