Correndo um pouco nesse fim de ano.

Na sexta-feira não fiz nada, só curti um parque com minha esposa e meus filhos.
No sábado, desci para a sala de ginástica, mas corri só meia hora na esteira (11/12km/h), depois fiz um pouco de musculação. Estava sem cabeça para ficar naquela sala de ginástica.
Hoje sai para correr cedo, fui até o Ibirapuera, fiz a volta de 7km lá, e voltei. Deu 19km no total, fiz num ritmo confortável, deu 1h45min mais ou menos, teve umas paradas para tomar Gatorade ou atravessar ruas.
Deu confiança essa corrida, agora preciso pedalar...