Um bom treino de bike.

Ontem fui para a USP. Apesar de chegar lá e encontrar cones porque o campus estaria fechado, pedi com jeito e me deixaram entrar. Fomos eu e o Bodini pedalar. Foram 60km em volatninho, mais de 90 rpms sempre, muitas vezes acima de 100rpms. Havia vento, e terminamos bem cansados, em 2h13mins. Excelente treino de bike, e muita dor por conta do selim
Hoje queria treinar, mas acabei só ficando com as crianças, não fiz nada.