Um dos melhores treinos em pista.

Garoava, mas mesmo assim fui para a pista de atletismo do Centro Olímpico.
Chegando lá, tinha um pessoal legal do triathlon (Betão, Celso, Mário, Roldão, Marquinhos), e fizemos o aquecimento juntos.
O treino mudou pelo pouco quórum, ia ser teste de 10k, mas virou 7x 400m forte com 400m fraco.
Resolvi fazer um treino forte e acompanhei de perto o Marquinhos e o Celsão em todas. Fiz a maioria em 1min25s, isso é bem forte, fiquei satisfeito com o treino e com a performance.