Rodagem leve de bike

Hoje era dia de recuperação do treino de ontem, então fui pedalar 1h30minutos no Jockey. Fui com minha antiga bike, agora sem clipe, enquanto a nova está na Fastrunner instalando o clipe novo.
Fui pedalando de casa, e rodei por lá tranquilo, só soltando as pernas. Havia vento, então as voltas tinham períodos de facilidade, e outros de dificuldade. Girei bastante, sem cansar as pernas.
Amanhã vou fazer exames de sangue para meu checkup anual, só devo fazer musculação à noite.