De volta aos treinos

Ontem fui à USP, pela manhã, para correr. Cheguei e encontrei o Robson, velho amigo que se mudou para o Rio de Janeiro há alguns anos, mas que corria comigo lá pelos idos de 1997.
Saímos juntos e fizemos 10km em 55 minutos, com uma Biologia. Na segunda volta, de 6km, encontramos o Érico, outro velho amigo que corria comigo lá por 1997, que se mudou para outra assessoria esportiva. Corremos os 3 juntos por uns 4km, coisa que não acontecia desde 1997/1998, foi muito bom colocar o papo em dia.
Ao final, fiz 16km, um bom treino, mas cheguei com mais dores nas pernas do que esperava. Acho que os 5kg que ganhei nessas 3 semanas fizeram diferença.
Hoje descansei, ainda estou com dores musculares.
Chegaram finalmente minhas fotos do Ironman, vou tentar postar ainda hoje o relatório final do Ironman, tava só esperando as imagens :)