Mais um treino.

Domingão não deu para treinar, dia dos pais e aniversário de 3 anos da minha filha mais nova. Foi bom para descansar da volta dos treinos.
Hoje acordei cedo e saí para correr com o Ipod. Corri 1h25min, tranquilo, fui até o Parque do Povo, depois ao Pinheiros, e voltei correndo. Cheguei bem, preciso perder peso, já perdi 2kg e estou com 89kg, a idéia e chegar em Chicago com 84kg, vamos ver.
Ia treinar musculação à noite, mas esquecemos (eu e minha esposa) de avisar o treinador, então aproveitei para jogar um pouco no computador.