Finalmente um treino.

Pois é, depois de um longo período, voltei à USP. Fui só correr, acordei relativamente tarde (umas 8 da manhã), mas fui lá e fiz 6km abaixo de 5min/km, só para desenferrujar.
Amanhã vou tentar correr um "longo" mais lento, e aí retomar as corridas na semana que vem.
Bike e natação, acho que só em agosto, vou pegar ritmo antes e como vou viajar no fim do mês por 15 dias, acho melhor retomar tudo depois.