Ontem, segunda, fiz uma musculação pesada, o treinador está pegando firme nos exercícios.
Hoje fiz 14km bem leve, em 1h23min, só para soltar. Foi bem tranquilo, várias voltas no Parque do Povo, clima bom, cheguei sossegado.
Uma exceção para confirmar a regra
Há 2 semanas

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