Corrida leve na esteira.

O nenê ficou doente, e não dormimos nada à noite. Por isso, não deu para treinar de manhã. Também não consegui escapar na hora do almoço.
Para não ficar sem treinar, no início da noite desci e fui correr na esteira. Fiz 11km a 10,4km/h, treino muito, muito tranquilo, e divertido, pois o Sérgio e o Tadeu estavam nas esteiras do lado, e pudemos conversar durante quase todo o tempo.