Natação pesada.

Hoje fiz apenas natação. Foram 300m livre, depois 3 séries progressivas de 350m (fiz entre 5:56 e 5:40), depois 200m soltando, depois mais 3 séries de 300m com palmar, depois mais 300m soltando no final.
No total, foram 2750m, treino muito longo e cansativo, mas não tão puxado. Ainda estou bem lento na piscina.