100km em 3h30min

Saímos umas 6:40hs do Rei da Pamonha, eu, Betão, Marco Aurélio, Muranaka, Erika, Fernando e encontramos o Roldão na Bandeirantes. Fomos até o Hopi Hari, lá paramos para reabastecimento, e voltamos.
O dia estava lindo, e sem ventos, o que ajudou. Por outro lado, foi esquentando muito, e o calor pegou pesadíssimo na última hora. Fiquei para trás, como sempre, mas junto com Érika e Marco Aurélio, pedalamos tranquilos já que a planilha do Iron começa mesmo amanhã. Fizemos 100km em 3h30minutos.
Encerrado o período de base, acho que fiz um bom trabalho no pedal e na bike. Tenho certeza de que estou melhor do que no ano passado, quando começou a planilha. Por outro lado, não tenho nadado, espero conseguir recuperar a boa forma em poucas semanas já que dizem ser o mais fácil de pegar, quando já se tem a técnica.
Recebi a informação de que minha bike nova já está em Santos, falta desembaraçar mas há acúmulo de serviços lá. Esperei bastante, mas agora estou ansioso para colocar as mãos no brinquedinho.