Mais treinos

Sexta-feira saí para correr pela manhã, e fiz um ótimo treino. Corri por 1h20min mais ou menos, dei umas 5 voltas no Parque do Povo. Cortei uma parte porque encontrei o Celsão no caminho, ele estava terminando o treino, então pudemos bater um papo rápido. Corri num ritmo tranquilo, e cheguei bem em casa, sem parar na padaria.
Hoje fui para a USP muito cedo, cheguei lá às 5:30hs. Pedalei sozinho por 17km, até começar o treino, numa média de 27km/h. Depois começou o treino e fui com o pelotão pequeno com média de 33,5km/h. Puxei algumas vezes, e cheguei bem ao final. Deu, ao todo, 50km. Ainda corri 20 minutos depois, e então voltei para casa às 8:00hs, para levar o filhão para o futebol.
Bons treinos, estou um pouco cansado agora, mas amanhã quero dar uma corrida ou pedalada, para aproveitar o embalo.
Muita gente não foi, porque tem Internacional de Santos amanhã, e vários amigos vão fazer. Deu vontade de estar treinado e poder participar, mas tenho que ter os pés no chão, ainda não dá para encarar uma distância olímpica sem risco de lesão.