Sem treino no domingo

No sábado fui a duas festas à noite, e cheguei quase 5 da manhã no domingo. Ficamos sem babá, por conta de um problema de saúde da nossa folguista, e o nenê acordou às 7 da manhã. Passei o dia podre, não dava para treinar.
Fui dormir e acordei hoje mal, ainda cansado, estranho. Era dia off na planilha, então resolvi me dar mais um dia de descanso. Mas na hora do almoço surgiu um espaço, e fui nadar no Pinheiros.
Fiz 500m para aquecer (19 minutos), depois 200m perna, aí 20x corretivo de 25m com poucas braçadas (fiz 15 em média), depois soltei mais 200m. Aí fiz 3x 100m saindo a 2 minutos (cheguei em 1:38, 1:41 e 1:43), soltei 100m, repeti (fiz os mesmos tempos), e repeti mais 100m soltando. No final, foram 2200m, treino tranquilo.
Amanhã, se tudo der certo, volto a pedalar.