Mais um sábado, mais um treino.

Não treinei durante a semana, mas hoje fui à USP para pedalar e correr.
Acompanhei o pelotão mais fraco, que ia na média de 33,5km/h, por 34km. Depois erraram a volta, e eu já desencanei e saí. Fiz em 1h04min, um bom tempo, mas fiquei muito (muito mesmo) cansado durante as 2 últimas voltas. Preciso melhorar muito ainda.
Depois corri 6km, para soltar, em 35minutos.
Amanhã devo dar uma treinada também, preciso voltar ao ritmo semanal de vários treinos e volume.