Natação para soltar

Apesar de a planilha prever um dia de descanso total, fui nadar no Pinheiros, pois finalmente deu tempo.
Foi legal rever o pessoal. Nadei 400m para soltar (fiz rápido, em 7 minutos), depois foram 600m de perna, depois 3 tiros de 400m com palmar. No total, 2.200m, treino tranquilo, mas bom para dar confiança.
Hoje o Gerna pegou minha bike e uma mala com capacete, sapatilha e afins. Amanhã já está tudo a caminho de Floripa. Liguei também no hotel, para ver como estão as coisas, parece que hoje choveu lá, mas na quarta-feira a frente fria vai embora. Vamos ver.