Treinos leves em Floripa.

Hoje cedo já fui para o congresso técnico do Iron. Sem grandes novidades. O bom foi ouvir do Galvão, o organizador, que poderemos chegar com a família, sem problemas.
Lá pelas 11 da manhã coloquei a roupa de borracha e fui treinar lá na largada. Fiz a primeira perna do "m" do percurso, a água estava quente e sem corrente, muito tranquilo para nadar. A roupa me incomodou um pouco, não sei se ela diminuiu, se engordei, ou se coloquei errado. Mas atrapalhou bastante o ombro, parecia que eu estava fazendo mais força do que o necessário.
À tarde, fomos todos pedalar por 1 hora e correr outra meia hora. Tudo muito tranquilo.
Está ventando muito, pelo jeito pedalar vai ser bem difícil por aqui, e há ainda previsão de chuva. Condições inóspitas, mas o espírito do Ironman é completar aconteça o que acontecer, então vamos em frente!