Pois é, a longa temporada de treinos para o Ironman chegou ao fim.
Foram mais de 3 meses intensos, com treinos diários, o corpo cansado, a batalha diária para acordar cedo, os momentos de grande empolgação intercalados com aqueles de desânimo ou vontade de deixar tudo de lado. O sacrifício, para valer a pena, tem que ter um objetivo nobre, uma recompensa de valor suficiente para se dizer, ao final: valeu a pena!
E o Ironman dá isso.
Não me canso de ver as fotos do ano passado, de bater papo com os amigos acerca do que é essa prova, e em cada treino longo fico imaginando detalhes do Iron, da chegada, das transições. A magia do Ironman é única, só quem fez ou ao menos assistiu ao vivo sabe do que se trata.
Ontem pedalei 45km tranquilo na USP, um pouco na roda, outra parte sem roda, numa média muito forte (33,5km/h). Depois fiz uma transição lenta, mais de 5 minutos, e saí para correr a uns 5:45min/km, e fiz 14km, sendo 6km com o Marco e o Guilherme, e outros 8km com meu concunhado Giulio. Cheguei inteiro, bem, estava sol e fresco, temperatura e condições ideais para treinar.
Fiquei com sono o dia inteiro, quase dormi na casa da minha sogra, onde tinha um almoço. Como tinha um encontro com amigos à noite, tive que dormir das 19:00 às 21:00 horas, coisa que acho nunca ter feito antes na vida.
Hoje acordei tarde, umas 10 da manhã, e fiquei com a família enrolando e assistindo ao GP de Fórmula 1 ainda da cama. Depois as crianças desceram para brincar, e consegui ir 40 minutos para a piscina. Fiz um tiro de 2km, num ritmo que gostaria de fazer o Iron, e completei em 37 minutos cravados. Se fizer isso no próximo domingo, vai ser perfeito, terminei o treino muito bem, sem qualquer tipo de cansaço.
Agora, nos próximos 3 dias, a planilha pede descanso total. Vou desrespeitar um pouco, tentarei nadar, e farei musculação na segunda à noite. Como não nadei muito nos últimos dias, quero solta um pouco os braços na água, para dar mais segurança.
Quinta-feira viajo para Floripa, mal posso esperar!
domingo, 24 de maio de 2009
Terminam os treinos!
Postado por Carlos Eduardo da C. Pires Steiner às 13:43
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1 comentários:
Sucesso !!! Muita curtição !!!!
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