sexta-feira, 1 de fevereiro de 2008

Saiu a planilha para o Ironman de Florianópolis 2008.

Pois é, hoje recebi a Planilha do Ironman de Florianópolis 2008. Estou praticamente decidido a tentar completá-lo nesse ano. Vi os treinos e acho que dá para encarar. Vou me inscrever nas próximas semanas, só preciso ter certeza de que vai dar para cumprir boa parte da planilha.
A natação eu faço à parte, no Pinheiros, lá o técnico dá o treino todo dia.

5 comentários:

Anônimo disse...

Olá Eduardo !!!
Aí gostei da sua iniciativa pro Ironman...eu pretendo fazer o ano que vem...
Ahhh peguei a panilha q vc deixou ai pra meio e pra ironman !!!
eh dificil arranjar tempo pra treinar pra mortais como nós q precisamos trabalhar o dia td, estudar e ainda arranjar um tempo pra treinar...
Sobre a natação vc diz q treina no pinheiros...quem não eh socio pode treinar la ..ou somente associado mesmo???
valeu pelas planilhas...abraços bons treinos

Igor Vetere disse...

Olá, eu sou o Igor e nunca competi, estou começando meus treinos para encarar o iron de 2010, se vc tiver uma planilha de treino para me ajudar eu ia ficar agradecido.
Grato
Igor Vetere
www.projetoironman.blospot.com

Carlos Eduardo da C. Pires Steiner disse...

Igor, vc não deixou seu e-mail, não tenho como entrar em contato. Tem a planilha geral do Iron aí do lado, e se vc der uma olhada nos posts passados, vai poder notar todos os treinos que fiz para meu primeiro Iron.
Faço parte de uma assessoria esportiva, então recebo mensalmente planilhas de acordo com minha capacidade, acho que é uma excelente forma de treinar.

Unknown disse...

Olá Carlos.
Estou treinando para o IronMan. Vc tem uma planilha de treinos, por favor.
Obrigado Gabriel

Marcela e Bruno disse...

Olá Eduardo. estou pensando em começar a treinar para correr o iron no ano que vem, peguei sua planilha de 2010 gostaria de saber como faço para calcular as zonas cardiacas de treino. abraço

brunocristoforo@gmail.com