terça-feira, 9 de julho de 2013

Só correndo no fim de semana

Por conta do trabalho, estou com pouco tempo para treinar.
Só corri no sábado, 2 voltas de 6km, com intervalo no meio para reuniões sobre o Ironman do ano que vem e Maratona de Chicago. Fiz as duas a 5min/km.
No domingo, fiz uns 16km correndo a 5:15min/km, pelo Vila Lobos.
Nada mais depois, nem musculação hoje, pois foi feriado.