sexta-feira, 21 de dezembro de 2012

Back again!

Fiquei um tempo só fazendo musculação, corri e pedalei umas 3 vezes no máximo. Aí fui para o Japão, ver meu Corinthians ser bicampeão mundial. Lá não fiz absolutamente nada de esporte, a não ser andar muito, e comer mais ainda.
Agora estou de volta, e pronto para retomar tudo. Chego meio fora de forma, com 93,5kg, mas cheio de disposição.
Hoje cedo fui correr, dei 3 voltas no Parque do Povo e voltei em 55 minutos. Corrida difícil, mas já esperava isso por conta da falta de treinos.
A ideia é nadar e pedalar ainda nesse fim de ano, e em janeiro fazer a base para os treinos específicos que começam em fevereiro. Vamos ver se dá certo.