sábado, 21 de agosto de 2010

Inatividade consciente.

Continuo sem treinar. Conscientemente.
Estou aproveitando para jogar muito videogame, comer todas as porcarias do mundo, dormir tarde, acordar tarde no fim de semana.
E isso termina amanhã, domingo.
A partir de segunda-feira, volto a treinar.
A idéia não é sair rasgando, mas sim voltar gradualmente à intensidade e ao volume. Corrida, natação e bike. Tudo será feito com calma, base, até o fim do ano.
E no ano que vem, seguindo um bom planejamento, quero destruir no Ironman.
Estou animado, pena o frio que tem feito nas manhãs, mas agora a vontade de treinar já é maior do que a preguiça.
Voltando aos treinos, voltam as atualizações do blog, as boas conversas com os amigos de triathlon/corrida/ciclismo/natação, sem falar na perda dos 7kg que engordei desde o Iron :)