Só hoje voltei mesmo aos treinos.

Eu ia treinar no fim de semana. Ia. Mas aí fiquei assistindo com minha esposa ao maravilhoso seriado "24 horas" na sexta-feira. Ficamos eu, ela e Jack Bauer acordados até quase 4 da manhã, e é lógico que não fui treinar no sábado.
Aí chega sábado a noite, fico jogando videogame, e resolvo terminar a terceira temporada do 24 horas. Minha esposa foi dormir mais cedo, mas eu fiquei até 3 da manhã, e novamente não treinei. No domingo ainda rolou feijoada no almoço e pizza no jantar.
Estou com 98kg, e fiz o Ironman com 92,5kg. Dá para imaginar a zona que tenho feito. Nem peguei a bike na Fastrunner depois da prova. Mas sou assim mesmo, depois de tanto esforço, foi bom desencanar por quase 1 mês.
Mas hoje cedo, mesmo com o frio, já saí para correr. Foram 50 minutos, num ritmo tranquilo, fui até o Parque do Povo correndo, dei duas voltas e cheguei de volta. Ouvindo um som, sem exagero, é o recomeço do treinamento, agora visando a Maratona de Chicago. Vou fazer musculação à noite, e regular um pouco a alimentação, sem abrir mão dos meus biscoitos de chocolate Bono (como pelo menos um pacote por dia).
E quero postar o relatório do Iron o quanto antes, acho que até amanhã vai pro blog.