domingo, 5 de julho de 2009

Treino sábado na USP

Apesar de ter ido dormir tarde, fui correr na USP. Desencanei de pedalar, só dormi por 4 horas.
Cheguei lá umas 8:00 horas da manhã, e saí para uma volta de 10km com Biologia, que fiz em uns 55 minutos, bem tranquilo. Destaque para uns 3km em que corri com o Gerson, da Gerna, batemos um papo e foi muito agradável completar a volta com ele, cara gente boa.
Parei para tomar Gatorade, e logo fui para outra volta de 8km, num ritmo tranquilo, sozinho, só ouvindo boas músicas no meu Ipod. No final de tudo, foram 18km em 1h38minutos, nada mal para quem está voltando.
Hoje resolvi não treinar, para descansar e curtir a família. A partir da semana que vem volto a treinar mais de 4 dias por semana.