Tá rolando um descanso.

Na terça-feira fiz um treino duríssimo de bike, 4 voltas (sem a bolinha) indo a 35km/h, e na reta da raia (2km) indo a 41km/h. Consegui acompanhar, mas cheguei morto!
Quarta-feira foi aniversário de casamento, 9 anos felizes com minha esposa, então não fui treinar para estar inteiro à noite. Também não treinei quinta-feira, porque não dava para acordar cedo.
E hoje dormi um pouco mais, para me recuperar bem :-)
Amanhã volto com tudo aos treinos, vou rodar umas 3 horas de bike.
E domingo vou correr a Meia Maratona de São Paulo, a idéia é correr em 1h55min, vamos ver se dá.