domingo, 10 de abril de 2011

Boa prova!

Fiz a meia maratona da Corpore hoje, e fiquei bem contente com o meu desempenho.
Saímos correndo devagar, a 6:20min/km, eu, Giulio, Fernando e Michel. Fomos indo um pouco mais rápido, até que no Km 11 estávamos fazendo uns 5:50min/km, tranquilo. Aí o Fernando e o Michel forçaram um pouco, e eu e o Giulio ficamos atrás, mantendo o ritmo. Tomei um Accel Gel no Km 11 e acho que isso depois de um tempo me deu energias, pois comecei a me sentir cada vez melhor e fui aumentando o ritmo. O Giulio resolveu manter, e eu alcancei o Fernando e o Michel lá pelo Km 14, e fomos juntos mais uns 2 km. Aí foi a vez do Fernando se sentir bem, ele começou a abrir, eu ainda fiz bem forte (uns 5:10min/km), mas ele abriu e o Michel chegou logo atrás de mim.
Resultado, fiz 2h03min, sendo que a segunda metade foi muito mais rápida que a primeira metade.
Depois descobri que o Fernando tava fazendo a 4:40min/km, ou seja, impossível que eu acompanhasse sem mais ritmo de treino.
Mas foi uma belíssima prova, temperatura muito agradável, percurso plano (algumas pontes, mas nada sério), muita gente no começo mas depois de uns 7km abriu para correr.
O mais legal é que fui de bike com minha esposa para a USP, e depois voltamos tranquilamente, pela ciclofaixa, até um bar que serve café da manhã (Pé no Parque). Lá, como Giulio e a Celina, minha cunhada, ficamos batendo papo e repondo as calorias.
Minha esposa e sua irmão andaram 11km também, foi uma manhã realmente legal.

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