quarta-feira, 4 de abril de 2012

Treino forte de tiros

Hoje foi treino no Centro Olímpico, e fiz bem forte 8x 400m forte 400m fraco, sem parar. Os fortes fiz para 1min45s mais ou menos, indo pela faixa 4 da pista, o que dá uns 425m (acho). Foi um ótimo treino, fiz com bons amigos (Clauber, Marião e Fernando), e conseguimos manter o ritmo em todos os tiros.

0 comentários: