Treino longo ontem, e agora é só esperar.

Ontem, sabadão, foi meu aniversário. Para curtir, acordei 5 da manhã e fui para a USP correr. Cheguei lá no escuro, nem o treino de bike tinha começado. Coloquei meu Ipod, e saí para correr. Só curtindo o amanhecer, pouquíssima gente por lá ainda, uma solidão gostosa, um clima relativamente frio, e uma p... vontade de correr. Fiz num ritmo constante, 24km em 2h10minutos. Cheguei bem, inteiro, aguentava mais. Fui para casa satisfeito, feliz, pronto para levar o filhão para o futebol no Pinheiros, onde nos divertimos pacas também. Depois teve almoço na churrascaria com a família, bolo de aniversário no meu irmão, e um cineminha com a Cris depois de tanto tempo. Dia perfeito, muito gostoso. Hoje só descansei, não fiz nada. Agora é manter um ritmo para a maratona de SP, e depois começar os treinos específicos para Berlim.