segunda-feira, 4 de fevereiro de 2008

Corrida leve, e musculação.

Hoje foi feriado por conta do carnaval. Desci para a sala de ginástica com minha esposa, corri 35 minutos a 9km/h (bem lento), depois fiz musculação, o que não fazia há muito tempo. Achei muito bom, ao invés de só descansar, acabei fazendo um bom treino, que não vai me prejudicar no resto da semana. Vou tentar fazer musuculação mais vezes.

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