Volta ao treino de pista.

Ontem voltei aos treinos de pista. Foram 3 séries de 6 voltas (2400m), com 1:30min de intervalo, fazendo cada vez mais forte. Fiz em 11:57min, 11:40min, e 11:27min, bem forte, sempre abaixo de 5min/km. Cheguei cansado, mas satisfeito.
Hoje acabei não treinando, pois precisei buscar as crianças na escola e ficar no escritório desde cedo por conta disso.