sábado, 16 de fevereiro de 2008

De volta aos treinos.

Bom, depois de ter feito na quarta-feira um teste ergoespirométrico e natação à tarde, descansei na quinta (na verdade, trabalhei muito fora de SP) e na sexta-feira fiz mais um monte de exames médicos.
Hoje, sábado, teve um pelotão monstruoso na USP, umas 60 pessoas, rodamos bem rápido, foram 32km em 56 minutos e depois mais uns 4km para desaquecer. Daí saí correndo com um pequeno grupo, a mais ou menos 5:00/5:10 min/km, por 12km.
Depois tivemos uma reunião com o pessoal do grupo que vai para o Ironman, mais ou menos uma hora e meia de planejamento, experiências, dicas e sugestões para os treinos que se aproximam.
Foi extremamente motivante.
Também estou de olho em uma bike nova, mas por conta da grana necessária, estou pensando um milhão de vezes antes de decidir...

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