Estrada velha da Serra do Mar

Hoje o treino de bike era para ser de 2horas e 30 minutos, leve. Combinamos de ir para a velha estrada da Serra do Mar, que eu não conhecia. Chegando lá, descobri um local muito agradável, e com certeza será o que utilizarei se precisar treinar sozinho. Por sorte, tinha um simulado de triathlon hoje (descobri que ocorre uma vez por mês), então estava bem cheio.
O percurso é basicamente plano, com algumas leves subidas e descidas, todas roladas, tranquilas. Ida e volta perfazem 20km, mais ou menos, e passam poucos carros, só gente chegando ou saindo do local. Fizemos 2h40min mais ou menos, de média deu 29.5km/h, uns 74km no final. O tempo estava bom, e foi um ótimo treino, muito agradável.