segunda-feira, 31 de março de 2008

Uma longa semana de treinos.

A falta de atualizações é decorrência da correria que tem sido minha vida ultimamente. Mas os treinos estão sendo cumpridos!
Segunda: Fiz 16km em 1h30mins correndo no Pinheiros.
Terça: Fui pedalando à USP, cumpri 60km em mais ou menos 2 horas, e nadei no Pinheiros à tarde. Foram alguns tiros, o treino não foi longo, só rápido.
Quarta: Treino de atletismo na pista, foram 8 tiros de 1:30mins forte com 1:30mins fraco, mais uns circuitos. À noite, eu e minha esposa começamos a fazer musculação com um personal trainer.
Quinta: Mais 60km de bike novamente, não nadei.
Sexta e sábado não treinei, aproveitei para descansar.

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