segunda-feira, 10 de agosto de 2009

Mais um treino.

Domingão não deu para treinar, dia dos pais e aniversário de 3 anos da minha filha mais nova. Foi bom para descansar da volta dos treinos.
Hoje acordei cedo e saí para correr com o Ipod. Corri 1h25min, tranquilo, fui até o Parque do Povo, depois ao Pinheiros, e voltei correndo. Cheguei bem, preciso perder peso, já perdi 2kg e estou com 89kg, a idéia e chegar em Chicago com 84kg, vamos ver.
Ia treinar musculação à noite, mas esquecemos (eu e minha esposa) de avisar o treinador, então aproveitei para jogar um pouco no computador.

3 comentários:

Ironman - Eu posso! disse...

É isso aí volta devagar para garantir. Dga aí que livro é esse que você está lendo, tenho encontrado muitos livros interessantes, tais como "A travessura do canal da Mancha, "o Ultramaratonista", Maratonando" que realmente trazem motivação e informaçõ para nosso esporte.
Abraço, Fábio Ponts.

Carlos Eduardo da C. Pires Steiner disse...

São livros de fantasia e ficcão científica mesmo!

Anônimo disse...

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