sexta-feira, 7 de janeiro de 2011

Treino terça-feira.

Não tinha postado, mas na terça-feira fui pro clube, corri 1 hora num ritmo lento na esteira (estava chovendo), a 9km/h. Foi muito tranquilo, terminei inteiro.
Aí fiz o primeiro treino completo de musuculação. Pesado, mas aguentei.
Descansei ontem, e hoje, que ia treinar, acabei tendo que trabalhar muito e não fiz nada. Amanhã espero treinar de novo.

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