terça-feira, 29 de março de 2011

Treinos acontecendo

Apesar da falta de postagens, tenho feito vários treinos, vou colocar o que me lembro.
Sábado: Corrida até o Parque do Povo, 4 voltas, cheguei em 1h04min de volta
Domingo: Descanso
Seguna: Corrida até o Parque do Povo, 4 voltas, cheguei em 1h01min!
Terça: Musculação
Quarta: Corrida até o Parque do Povo, 3 voltas, ritmo tranquilo
Quinta: Musculacão
Sexta: Descanso
Sábado: Corrida até o Parque do Povo, ritmo médio, 1h05min. Encontrei o Piscinão, meu amigo, então corremos por tempo, sem preocupação com percurso
Domingo: Descanso
Segunda: Descanso, viagem a trabalho
Hoje: Musculação
Fiz o post para registrar os treinos, ajuda muito no futuro. Estou bem animado com a corrida e a musculação, estou começando a pegar ritmo. Vou fazer a meia maratona da Corpore numa condição bem melhor do que estava na meia de São Paulo, e espero estar realmente em forma até o fim de abril.