quinta-feira, 31 de maio de 2012

Mais dois treinos

Não estou treinando tanto quanto queria, mas essa fase de espera do nascimento do bebê está detonando um pouco a rotina. Mas é por uma boa causa! Domingo e segunda não treinei. Terça fui para o clube, e corri 1 hora num ritmo relativamente forte. Não marquei distância, mas deve ter sido algo como 5:15min/km. Quarta fui para o Centro Olímpico, foram 6 tiros de 800m forte com 400m fraco. Fiz os tiros de 800m entre 3:30 e 3:45 (deve ter sido um pouco mais, fiz na raia 5). Detalhe que tive que parar no terceiro tiro para uma parada estratégica no banheiro... Cheguei cansado, o que mostra que ainda não peguei velocidade. E ainda engordei tudo o que tinha perdido nas últimas semanas, por conta de descontrole na comida. Mas beleza, já vi que dá para perder, e devo perder rápido.

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