sábado, 30 de junho de 2012

Agora sim, voltei a treinar.

Uma semana complicada de trabalho, viajei por 2 dias, e apaguei incêndios nos outros 3. O nenê não deixa ter uma noite completa de sono, apesar de ser bonzinho. E estava desanimado. Por isso, nada de treinos na semana. Mas hoje fui para a USP. Acordei mais tarde, e cheguei lá umas 10 da manhã. Fiz 12km em 1h04minutos, com 2 voltas de 6km (32min e 32:20min, mais uma parada na metade para tomar água). Ritmo tranquilo, mas acabei me cansando um pouco mais do que o esperado. Natural, depois de tanto tempo sem treinar. Mas achei melhor do que eu esperava. Agora é pegar ritmo, treinar umas 2 semanas seguidas e aí, sim, focar em Berlim.

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