segunda-feira, 2 de julho de 2012

Natação!

Hoje nadei! Uma audiência acabou não acontecendo, então fui resolver alguns assuntos no clube (fica perto do novo escritório) e aproveitei para nadar. Fiz 1 hora, foram 3x 500m livre (em média 2min/100m), com 100m soltando nos intervalos. No final, ainda fiz perna e um corretivo (18 braçadas por piscina), devo ter nadado uns 2000 metros. Estou bem fora de forma na natação, foi difícil nadar cada 500m, e depois de 300m as braçadas não rendiam. Mas foi bom, fiz na piscina externa, e me diverti.

0 comentários: