sábado, 1 de junho de 2013

Trote leve.

Na quinta e hoje, sábado, trotei leve. Na quinta fiz com medidor de frequência, não passou de 135bpm, ritmo de uns 6:30min/km.
Hoje fiz 6km na USP, dei uma forçada, cheguei a rodar abaixo de 5min/km, mas fiz tudo tranquilo, tava fácil correr.

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