Endurance day!

Hoje os treinos foram longos, e excelentes, sinto que a preparação está indo muitíssimo bem!
Corrida: Corri 15.770m no Pinheiros, em 1h26min, deu 5:45min/km mais ou menos. Cheguei inteirasso, sem nenhuma dor, aguentava mais tranquilamente. Esqueci meus Power Bars/GUs, então fiz o treino "seco", o que acarretou numa perda de peso grande, o que não é bom.
Natação: O técnico mandou hoje um treino bem longo, e fiz com tranquilidade e muito bem. 600m livre + 6 séries de 100m perna 100m livre + 3 séries de 300m nadando 4x1, 5x1 e 6x1, e depois 400m para soltar. No total, 3.100m em pouco mais de uma hora, o melhor e mais longo treino de natação que já fiz.