terça-feira, 8 de janeiro de 2008

De volta ao pedal.

Hoje acordei cedo, tirei a bike do depósito e fui para a USP, 5:20hs da manhã. Volta aos treinos, foi tranquilo, rodamos em 53x19 a 85rpm, média de 32km/h, em pelotão, por uma hora. Foi um excelente treino, vamos pegar base nas próximas 3 semanas, fiquei bastante animado.

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