quarta-feira, 13 de fevereiro de 2008

Ciclismo forte.

Ontem, terça-feira, houve um treino de ciclismo muito forte na USP. Eram 4 voltas, mantendo 53x17 acima de 90rpms, e na reta da raia (2km) 53x15 acima de 110rpms. Não consegui manter todas essas rotações e quebrei logo na primeira volta, acabou sendo um treino ruim pois fui mudando de grupo (estava no primeiro, fui alcançado pelo terceiro) e desanimando.

1 comentários:

Pedro Alves disse...

Força para o seu projecto... Realmente com treino tudo se consegue!