quarta-feira, 10 de dezembro de 2008

Continuam os treinos.

Ontem, terça-feira, fui pedalar cedinho na USP. Foram 4 voltas a 35.5km/h, fiz todas no pelotão, puxando umas 3 vezes por curto período de tempo. Sofri um pouco para acompanhar, mas estava cansado da musculação na noite anterior, foi bem difícil acordar.
Hoje fiz treino de tiros no Centro Olímpico, foram 3 sérias de 2.400m, progressivo a cada séria. Fiz em 10min53s, 10min43s e 10min41s, nessa última cheguei no limite das minhas forças, muito cansado.
Não fui nadar ontem e hoje, talvez amanhã eu consiga.

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