quinta-feira, 25 de fevereiro de 2010

Volta incrível à natação.

Esqueci de dizer que ontem fiz treino de pista, 8 tiros de 400m forte 400m fraco, todos abaixo de 1min40s no forte.
Hoje choveu muito, não deu para pedalar.
MAS, levei as coisas da natação, e consegui fugir para o Pinheiros na hora do almoço.
Depois de centenas de comentários de "quanto tempo", e uma risada do treinador ao me ver, pulei na raia e nadei 500m para 19min20s. Quando parei, tava todo mundo nadando, então fiz mais 100m. Aí o treinador mandou nadar mais 500m. Logo depois, 200m indo livre e voltando costas.
Nesse momento, a surpresa. 20 tiros de 75m! Achei que não ia aguentar, mas fui firme. Mal chegava nos 75m, já vinha o apito para o novo tiro, dava para dar umas 3 ou 4 respiradas e só. Evidentemente, todo o resto do pessoal, mais rápido, descansava mais. Mas conseguir fazer os 20 tiros, e depois soltei mais 200m indo livre e voltando costas. No total, 3.000 metros no primeiro treino de volta.
Cheguei cansado, mas feliz. Acho que a natação não vai ser tão complicada de recuperar, e isso anima.